Course Content
-
Velkomin(n)
-
Taktu stjórnina á hverdeginum
-
Orð og hugtök
-
-
Liðhringir (CARs - Controlled Articular Rotations)
-
Kynning á CARs
-
Háls
-
Bak
-
Herðablöð
-
Axlir
-
Olnbogar
-
Ulnliðir
-
Mjaðmir
-
Hné
-
Hnéskál
-
Öklar
-
Tær
-
Öll rútínan án útskýringa
-
-
Næstu skref
-
Hvernig á ég að nota rútínuna?
-
Og svo hvað?
-